web analytics

How to Quit Smoking Cigarettes For Life?

Quit Smoking - Stop Smoking -The Easy Way For You

Quit Smoking Quotes Inspiration

Welcome to Health Care At Home One of our viewer Hanif Ahmed He says that he is a chain smoker Suggest me home remedy to quit smoking Hanifji nice to hear that you want to quit smoking I will tell you the home remedy but you can quit smoking only with your will power You have to keep so much of will power that I want to quit smoking because it is killing me You will get High blood pressure due to smoking

You will have heart problem you can get problem of blood circulation which paralysis your one side You can get paralytic attach due to smoking Smoking is very harmful If you dont want to fall prey for lung cancer Just hold your breath for 10 mins and see you will know that how it feels when you cant breath And when you get lung cancer you are unable to breath If you think about this then only you can quit smoking

Now I will tell you the remedy on this Take 60 gms of Black salt add 100 gms of fennal seeds and 100 gms of carom seeds mix this in earthen vessel or glass vessel squeeze 2 lemons in it keep this exposed to moon on full moon day In the morning warm it on pan and sprinkle some water on it it will become in the form of a tablet You can grind the mixture if you have problem in making tablet Make small pills of it Whenever you feel like smoking have this pill Your addiction towards cigarette will be controlled by this pill

Apart from this take cinnamon powder mix it with honey and have it in the morning on empty stomach This will also control your smoking addiction Have small har with you whenever you feel like smoking lick that har No addiction will last more than 21 days on you you will get rid of addiction within 21 days You apatite will increase after you quit smoking Your hairfall problem will get cured which happens due to lack of blood circulation You can only quit smoking by your will power this remedies will only support you If you cant live without smoking than go for nicotine patch you will get it in chemist shop

Have nicotine chewing gum However you have to quit smoking is must Do the remedies which I told you to quit smoking I am repeating again Take 60 gms of Black salt add 100 gms of fennal seeds and 100 gms of carom seeds You will get rid of this addiction So these are the simple solutions We just try to quit your smoking and make you healthy Rest we wish to see you healthy fit happy and keep meeting us

You just have to subscribe our channel to meet us Ask your friends and relatives to do the same Keep away s and get good health at home itself If you are blackberry user then find bbm pin on our description and subscribe us on that You can join us on facebook or twitter Keep away s and get good health at home itself Thank you.

What is the Single Best Thing You Can Do to Quit Smoking

(Vertaling: mijnmedicijn.nl) Hoi, ik ben Mike Evans. (vertaling: mijnmedicijn.nl) Ik denk dat stoppen met roken een reis is. (Vertaling: mijnmedicijn.nl) Voor sommigen een korte reis met veel weerstand, maar voor de meesten is het denk ik een lange reis. Het zou een lange affaire kunnen zijn, met stoppen en terugval. Maar zulke ingewikkelde relaties hebben niet alleen te maken met jouw relatie met jezelf, maar ook met je relatie met de sigaretten.

Wat begint als een aangenaam gevoel, een kans om te rebelleren of zelfs ergens toe te behoren, wordt al snel vervangen door een minder aangenaam gevoel en het idee gevangen te zijn. Een rit van een uur of een dag zonder nicotine, gevolgd door een volgende sigaret, die verlichting brengt. Wie verslaafd is aan roken denkt te kunnen stoppen wanneer hij in de 20 is, maar stopt uiteindelijk pas wanneer hij in de 40 is.

Stoppen met roken is veranderen, en dat is iets waar we niet zo goed in zijn. Als ik aan verandering denk, denk ik aan twee concepten. Waar ben je nu en hoe kunnen we veranderen. Dus we moeten beginnen met waar jij nu bent. Toen ik met de geneeskundeopleiding begon, dacht ik dat ik iemand die rookte zo zou kunnen veranderen in een nietroker. Nu zie ik dat anders.

Ik focus me nu op waar de persoon nu is. Het zou kunnen dat je je nu in de zogenaamde nietoverwegendefase bevindt, waar je nog niet echt nadenkt over veranderen. Ongeveer 75% van de rokers wil stoppen, maar 25% is niet geïnteresseerd. Misschien zit je in de beschouwende fase. Je denkt erover om te stoppen, maar bent er nog niet echt klaar voor. De volgende fase is voorbereiding. Dit is een belangrijke fase, zeker als je al een keer geprobeerd hebt te stoppen.

Wat werkte er in het verleden en wat werkte niet? Wat zorgde ervoor dat het niet gelukt is? Misschien zit je nu in de actiefase. Hier ben je er klaar voor om te stoppen. Er is nooit een perfecte tijd om te stoppen, op een gegeven moment moet je gewoon beginnen. Ik zeg altijd tegen mijn patiënten: het zal nu een uitdaging zijn, het zal over 5 jaar een uitdaging zijn,

dus waarom zou je het uitstellen? En als laatste is er de onderhoudsfase, waar je een nietroker bent en probeert dit zo te houden. Wanneer we proberen te veranderen, is het belangrijk om na te denken over: hoe belangrijk is deze verandering voor mij en hoe zeker ben ik ervan dat het me gaat lukken. Dit noemen we je zelfwerkzaamheid. Het is jouw taak hier eerlijk over te zijn,

How to Quit Smoking Cigarettes For Life? © 2017 Frontier Theme