web analytics

How to Quit Smoking Cigarettes For Life?

Quit Smoking - Stop Smoking -The Easy Way For You

How To Stop Smoking In The Morning

Spearheading the attack is Allen Carr hisdaily fight against nicotine has propelled him far this is my pride and joy my rollsroycle silver spirit I never dreamed street urchin sixty years ago I’d end up one daywith one of these. its a wonderful thing. he has made his millions by discovering hisown holy grail for the hopelessly addicted a guaranteed way to quit. Your probably lookingat the worst nicotine addict there’s ever been. the first thing i do in the morningbefore I’d put a stitch of clothing on would be to have a cigarette dangling from my lips.And that cigarette was stuck there all day everyday for 30 odd years. But one day twentyyears ago, Allen Carr saw the light. It was

so easy it was unbelievable I went over night,from chain smoker to nonsmoker without any withdraw pains at all. I haven’t had the slightestcraving to smoke since. And I suddenly realized that this method would work for all smokers.Today Carr is so confident of this technique he’s attempting to convince every smoker watchingto quit. By debunking 4 great smoking myths. All you need to do is listen. And you too can be a nonsmoker. Smokers believe they need will power to quit. Other methods concentrate on reasonswhy they shouldn’t smoke, the health, the money, the slavery, the filthy habit, butsmokers all this, but continue to smoke. Why? On the other side of the tug of war, it relaxesme, it helps me to concentrate, it relives

stress, it relives boredom, now they’re prettypowerful reasons to make smokers frightened to quit. Just suppose smoking did none ofthose things. And it actually impeded concentration, it impeded relaxation, it increased boredom,and increased stress. Now you got 4 additional reasons to quit smoking, you haven’t a singlereason to carry on smoking. Once you see that is what it really is, the desire to smokegoes and you don’t need will power to quit. Do let us know if this works. Smokers believethey smoke because they choose to, they can remember there first experimental cigarette,but no smoker can remember the day they decided to become a regular smoker. That’s becauseno smoker ever did. Ask any smoking parent

whether they encouraged there children tosmoke. The answer is an invariably empathic no. That’s because all smokers sense thatthey fell into a trap. And they don’t want there children to fall into the same trap.If you’ve ever made just one halfhearted attempt to quit, you’ve made a positive decisionyou want to be a nonsmoker, and if you still smoke, its not because you chose to, its becauseyou failed to quit. When smokers quit, they believe they suffer terrible physical withdrawalpains from nicotine. Nicotine withdrawl is what smokers suffer throughout the smokerslife. And its almost inperceptibvale and its the only reason they light the next the nextcigarette. It gets no worse when they extinguish

the flame. The reason a smoker suffer is thatthey believe they’re making a terrible sacrifice. All substitues actually reinforces the feeling,substitues that contain nicotine actually prolong the addiciton. How can you cure addicitionfrom a drug by taking the same drug your addicted to? It’s absolute nonsense. Smokers believethat its dificult to quit. Provided that you realize theres nothing to give up, you canquit, not with a feeling of doom and gloom, worrying wheather you have the will power,worrying weather the craving will go. But with a feeling of utter elation, know thatfrom then on you’ll enjoy social occasions more, and be better equipt to handle stress.You’ll look at other smokers, not with envy,

but with pity, in the realization that theyrelightening that cigarette is to try to get back to the state of relaxation that nonsmokersenjoy all there lives. The one thing that prevents them from doing that, is anotherdose of nicotine. Good Luck.

Your Brain on Drugs Marijuana

منذ قرون، استخدم البشر مواد لها القدرة على تغيير حالتهم العقليّة مثل الكا�يين و السجائر و الكحول و المخدرات شديدة التأثير كونها أكثر المخدّرات غير المشروعة شيوعاً �ي أمريكا الشمالية، ما دور الماريجوانا؟ و كي� تؤثر على دماغك؟ أولا، نحن بحاجة إلى �هم كي�ية عمل الدماغ. خلاياك العصبية هي الخلايا التي تقوم بمعالجة المعلومات �ي الدماغ. عندما يتمّ إرسال مركّبات كيميائية تسمّى quot;النواقل العصبيةquot; من محور خليّة عصبيّة إلى الت�رعات الشجيرية لخلية عصبية اخرى يتمّ تغيير الشّحنة الكهربائية �ي الخلايا العصبية المستقبلة، سواء بإثارتها أو تثبيطها.

إذا تم إثارتها، يتم تمرير الإشارة كسيال عصبي. على الرغم من بساطة المبدأ، إلا أن هذه الإشارات تعمل معاً مشكّلة تكوينات معقّدة �ي غضون أجزاء من الثّانية، تتد�ّق إلى مختل� أجزاء الدّماغ. هذا ما يحدث �ي كل مرة ت�كّر أو تتن�س أو تتحرّك �يها. إذاً ما الذي يحدث �ي دماغك عندما تدخين الماريجوانا؟ على عكس الكحول، الذي يحتوي على جزيئات لا تماثل تلك الموجودة �ي أجسامنا، يحتوي القنب على جزيئات تشبه تلك التي يتمّ إنتاجها �ي أدمغتنا. الكانابينوئيديات، إلا أن هذه المواد المخدرة لا تتو�ّر �ي الدّماغ سوى بكميات ضئيلة جداً مقارنة مع ما يت�ّق منها عند تدخين الحشيش. المادة الكيميائية تتراهيدروكانابينول، أو THC، على وجه التحديد تشبه النّاقل العصبي الطّبيعي المسمى بالأنانداميد.

هذه الكانابينوئيديات هي عبارة عن نواقل عصبيّة متخصصة يتمّ إصدارها من قبل العصبونات التي تمّ تنشيطها للتوّ. تصبح الخلايا العصبية غير �اعلة مؤقتا بعد تنشيطها، لمنع �رط النّشاط أو الهيمنة. مما يساعد دماغك على العمل بطريقة هادئة و تحت السيطرة. و لكن الكانابينوئيديات تضع حدّاً لهذه العمليّة �ي بعض أجزاء الدماغ. �تزيل �ترة الرّكود من العصبونات ال�اعلة و تسبب تضخّماً �ي أ�كارك و خيالاتك و تصوّراتك. هذا يعني أنه بمجرد أن تخطر ببالك �كرة، تتحوّل إلى أهمّ و أعمق �كرة �ي حياتك. لا يمكنك التّركيز على الصّورة الكليّة أو حتى تذكّر آخر لحظة إلهام �ي حياتك، لأنك غارق تماماً �ي حبال �كرة محددة تسيطر عليك،

و تستمرّ خلاياك العصبيّة بالعمل. حتى تسيطر عليك �كرة جديدة، �تنزلق �ي منحدر جديد. كما تؤثّر الكانابينوئيديات أيضا على مستويات الدوبامين و النورابين�رين �ي دماغك. و التي غالباً ما تؤدّي إلى الشعور بالنّشوة و الاسترخاء و التأثير على الألم و تعزيز تجربتك بشكل عامّ، على الرغم مما قد تسببه �ي بعض الأحيان من قلق. و علاوة على ذلك، هناك مستقبلات كانابينوئيدية �ي المناطق المسيطرة على الذاكرة قصيرة المدى، و التعلّم، و التناسق، والتحكّم بالحركة و الوظائ� المعر�ية العليا. هل لديك سؤال ملحّ ترغب �ي معر�ة إجابته؟ اكتب تعليقاً أدناه أو اسأل على ص�حتنا �ي ال�يسبوك و تويتر

و اشترك �ي القناة لتحصل على المزيد من مقاطع ال�يديو العلميّة بشكل اسبوعيّ.

How to Quit Smoking Cigarettes For Life? © 2017 Frontier Theme